小貝兒 ● Love Share

秋天都已經過了一半，轉眼間快進入冬季囉～各位姐妹還在照著夏季的保養方式呵護你的臉蛋嗎…那麼妳很有可能踩到不該踩的雷讓肌膚越養越糟！！快來看看妳現在的保養方式有沒有踩到地雷？

²   跟夏天一樣，瘋狂油切好暢快？

還在使用夏天入手的淨化控油保養品嗎？天氣轉涼相對地降低肌膚的循環代謝，皮脂腺的分泌也跟著減少。夏天時保持清爽膚處所選擇的油切保養品在這個季節反成美肌殺手…。過度袪油淨脂讓肌膚屏護蕩然無存，冷空氣吹襲下加速水分散失，乾荒細紋從眼角、嘴角處蔓延開來。

  
羨慕電視或網路正妹Model擁有一頭亮麗秀髮嗎？趕緊檢視自己是否洗完頭後市不是也犯了這些錯誤！

一點點的NG集合在一起便是破壞妳髮質的無形殺手唷！！

 
中秋節過後，感覺冷風漸漸吹起，肌膚也開始乾巴巴……。

「當缺水脫皮已成事實，拼命敷臉便是義務」

 
無論髮質粗細，乾或油，頭髮內都有空洞。只是空洞的比例不同，健康的髮質空洞比例大約在20%。也就是說一根頭髮裡約20%是空洞，而這些空洞就像海綿的凹洞般，主要作用是吸取環境水份，調節毛髮的涵水彈性。

但隨著過度染燙或造型，毛髮內的空洞不斷產生；毛髮失去調控水分的功能，環境濕度一變化變容易乾燥或扁塌。且髮尾容易變隨著毛躁與枯黃髮色…。

水水姐妹們趕緊檢視自己的秀髮是否被「掏空」了呢？？

保養品換了又換，為了打造完美膚質眾多姊妹總是不惜重本進階到高價的保養品牌；但效果確有如肉包子打狗，付出與回收不成正比。許多保養品中奢侈地加入名貴的活性成份，但…妳的臉蛋吃得下嗎？？

就算是平價的國民品牌，只要改變使用方法就能讓滲透率提升數倍，想要有效率的保養是無關價錢的，最根本的方法還是得回歸到吸收滲透率提高。

一年前的某一個午後，小貝兒忙著處理手邊資料的同時，電話聲響起，是一名年約5、60歲的北北。

他在電話那頭詢問：「我在網路上看到你們家的金盞花修護平衡水凝霜，請問它有金盞花與玻尿酸的成份嗎?」

小貝兒：「有的!方便請問您這樣詢問的原因嗎?」

原來，這位北北是位醫師，他的太太因為放射線皮膚炎的關係，能夠使用產品非常有限。

日常生活中，充斥著很多自以為的保養方式，但殊不知我們一直在侵害自己肌膚而不知道，
小貝兒列舉了七個大家常犯的小錯誤，小心積少成多變成大麻煩！

過與不及同樣可怕：

雖然空氣汙染日益嚴重，過度清潔和清潔不夠同樣恐怖。有人每天洗超過三次臉，幾乎天天在磨角質的，

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最近剛過完中秋節，雖然中午的陽光還是很大、紫外線也很強，但晚上溫度有降低些，艾小樂感覺到秋天的涼意了。

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今天艾小樂要來聊聊過敏與敏感性肌膚的保養，近年聽到身邊愈來愈多朋友都有敏感肌問題，其實，艾小樂有過敏體質，且皮膚較薄也容易敏感，所以保養上以簡單、無負擔方式為主。

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之前艾小樂分享過面膜保養原理、面膜種類，以及面膜的過敏測試等，今天繼續跟大家介紹有關面膜保養的正確觀念，一起來看看吧！用對的面膜保養方法，才能有好的效果喔。

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市面上的面膜成千上萬款，功能也大不相同，到底要如何挑選適合自己的面膜呢？如何正確使用面膜保養肌膚，讓肌膚更健康、光滑透亮呢？就讓艾小樂來告訴大家正確的面膜保養撇步！

面膜的保養原理

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艾小樂發現夏天氣溫一年比一年高，特別是今年溫度更打破了歷史新高，連中午外出買便當的慾望都下降不少呢，只想待在冷氣房裡。

在這樣的天氣下，紫外線的強度當然不容小覷囉。相信大家都有戶外活動後皮膚曬傷的經驗，今天艾小樂要和大家分享一些肌膚曬傷調理的錯誤和正確的觀念。

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炎熱夏天伴隨著高溫，臉部出油量程度都可以煎蛋了，毛孔、痘痘紛紛冒出頭來ＳＡＹ　ＨＥＬＬＯ，更別說脫妝、暗沉等多重危機。

要如何解決夏日高溫造成的肌膚困擾呢？

首先，就從溫控做起吧！利用涼感保養法解決問題肌，肌膚也能小清新！

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隨著近日烈陽高照，花粉、汙染物等增多，同時日照時間增長，導致肌膚過敏、黑色素沉澱、皮膚老化等惱人問題出現，因此，夏季更是強化保養的時機。

專家建議夏季肌膚保養首重調節和修護水分，保養三大重點：清潔、保濕、防曬。

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白天工作忙碌辛苦，晚上回家身體需要獲得全面的放鬆，美腿玉足當然也不例外！

保護雙腳就該和臉部肌膚一樣用心～

分享簡單居家足部保養2步驟：

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你是不是也有頭髮毛躁、乾澀、掉髮等問題呢？

要想擁有一頭光亮柔順的秀髮，就必須懂得如何正確洗頭與護髮。以下為你介紹正確洗頭與護髮方式：

渴望擁有晶瑩剔透水感肌嗎？

皮膚有足夠水分，才不會乾燥暗沉、出現皺紋。

所以隨時為皮膚補充水分很重要，正確使用化妝水可以使肌膚閃耀水潤光澤。

文／GQ    圖片來源／GQ México臉書

這幾天想必大家都在熬通霄拼世界盃，既然熬夜不可避免，GQ這次傳授4大護膚妙招，讓你臉部肌膚保持水嫩，隔天照樣神清氣爽。

1. 清潔：
結束了一天的疲勞回到家，首先要做的，就是清潔肌膚一天中所遇到的灰塵以及油污。夜晚是肌膚吸收營養的最好時段，只有將臉部清潔乾淨才能保證營養更好的被吸收。

2. 保濕：
熬夜對肌膚的傷害不言而喻，尤其是肌膚的鎖水能力會隨之變差。因此在清洗臉部後要塗抹保濕爽膚水。建議先用化妝棉沾滿爽膚水，等到化妝棉呈透明狀態，能夠透視看到手指時，再從臉部中心開始輕輕按壓肌膚，力度控制在使皮膚稍微下陷即可。而容易乾燥和黯沉的眼部及嘴巴周圍肌膚則要細緻塗抹；容易乾燥的臉頰則需充分塗抹，最後再用整個手掌輕壓臉上殘留的爽膚水，就可以讓它們充分地吸收了。

3. 排毒：
晚睡也影響肝臟排毒，一般來說晚上11點是肝臟排毒的最佳時間，如果此時你還沒有睡覺，那麼就應該自行排毒。可以在11點前給肌膚塗抹上具有排毒修護功能的精華晚霜，並且塗抹時要配合簡單的30秒按摩，這能夠促進血液循環，提高細胞代謝活力，並排除肌膚毒素垃圾，把熬夜帶來的傷害降低。

4. 面膜：
面膜是短時間內最有效的肌膚營養餐，尤其是具有補水功效的面膜含有充足的水分，能夠彌補整晚肌膚水分的缺失。

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初夏豔陽高照，悠閒的午后，可以喝一杯清涼解渴消暑飲品，但是酷熱的空氣總是夾雜著汗水，卻讓身體的黏膩揮之不去，加上紫外線照射容易讓肌膚流失水分，在陽光曝曬下，肌膚也會啟動自我防禦機制造成角質自然堆積，汗水、空氣中的髒汙同時覆蓋肌膚，阻塞毛細孔，如果沒有適時為肌膚解渴，恐怕夏天還沒過完，肌膚早已缺水老化！

選擇清爽保濕配方的沐浴乳
Aperio艾貝歐茉莉綠茶滋潤沐浴乳很適合夏季使用，清新、舒緩的茉莉綠茶草本精萃成份加上柔嫩清爽的質地，還添加美白配方維生素C，讓沐浴成為夏日肌膚清涼消暑的秘密法寶！

以清爽不黏膩的乳液為曝曬肌膚打底

Aperio艾貝歐櫻花護足霜 細緻效果立即可見

夏天涼鞋滿街走，不論是腳背、腳踝、後腳跟、甚至是腳趾都常有機會暴露在外，讓人品頭論足一番；如果沒有好好善待雙足，露出粗糙的後腳跟可是會讓美感形象大扣分，因此，雙足也必須列為夏日保養重點，吸收快滋潤度高的Aperio櫻花護足霜最適合這個季節使用，不會讓足部造成負擔，反而可迅速改善雙足皮膚乾燥、脫屑，滋潤軟化膚質。

累了一整天，臨睡前或沐浴時使用溫水泡腳促進末稍循環，軟化角質，減緩足部腫脹舒緩疲勞，這是最基本入門的足部保養方式，再利用Aperio櫻花護足霜輕輕按壓腳底，可特別加強腳跟、腳踝、指間等處，只要短暫按摩，足霜即可迅速被肌膚吸收，不用擔心產生黏膩感，簡單方便，細緻效果立即可見。